Tetap Aktif Meski Punya Masalah Sendi: Manfaat Olahraga dengan Treadmill yang Tepat
Masalah sendi sering kali membuat banyak orang enggan berolahraga. Rasa nyeri atau kaku menjadi alasan utama untuk menghindari aktivitas fisik. Padahal, justru dengan bergerak secara teratur, kesehatan sendi bisa membaik.…