Tenang Bukan Berarti Lemah: Rahasia Gaya Hidup Sehat Lewat Kelola Stres dengan Bijak
Banyak orang mengira gaya hidup sehat hanya soal makan bergizi dan rutin berolahraga. Padahal, mengelola stres adalah komponen penting yang sering terlupakan. Stres yang tidak ditangani dengan baik bisa merusak…